Keto Diet App

Додаток Keto Diet - це простий спосіб схуднути та досягти своїх цілей здорового життя.

За допомогою програми Keto Diet ви отримаєте такі функції:

🍽️

План щоденного харчування з низьким вмістом вуглеводів

швидко і легко схуднути

Ваш план прийому їжі з кетою включає ручно підібрані страви з низьким вмістом вуглеводів на сніданок, обід, перекуси та вечерю. Меню розроблено спеціально для загальної кето-дієти. Якщо вам не подобається їсти страву, ви можете замінити його іншим рецептом плану їжі з кетою лише одним краном. Все це робить супер легким кето для початківців. Наш додаток для дієти без цукру з його чистим вживанням їжі та здоровими рецептами є ефективним для схуднення та повноцінного харчування.

Counter

Лічильник калорій, макро-трекер і менеджер вуглеводів

Додаток Keto Diet буде рахувати калорії для вас. Не потрібно самостійно заповнювати макроси, щоб відстежувати макроси. Наш кетогенний дієтичний додаток - це лічильник калорій, а макро трекер - все в одному. Якщо ви будете дотримуватися щоденних рецептів з низьким вмістом вуглеводів та плану прийому їжі, ви будете готові легко схуднути. Підрахунок вуглеводів надзвичайно важливий у дієті Кето (Кетогенна дієта або дієта LCHF), тому додаток Keto Diet рахує вуглеводи для вас у кожному рецепті та діє як керівник вуглеводів та вуглецевий лічильник.

🥗

Детальні рецепти із зображеннями та вказівками

Готувати здорову їжу не завжди просто. Рецепти кето в додатку Keto Diet містять фотографії страв та вказівки щодо приготування рецептів з низьким вмістом вуглеводів та цукру. Ви також побачите, скільки часу потрібно для приготування кетової їжі.

🍲

Керуйте розмірами та розмірами порції для Кето-дієти

Якщо ви думаєте, що члени вашої родини отримають користь від дієти з низьким вмістом вуглеводів, чистої їжі та здорових рецептів, ви можете скоригувати розміри порції в кожному рецепті кето-дієти.

🛒

Список продуктових продуктів на весь тиждень і навіть місяць

Просто додайте інгредієнти з рецептів кето в список покупок. Якщо ви зміните розмір порції свого рецепту кето-дієти, продуктовий список буде відповідним чином коригуватися. Кетогенний список продуктових продуктів допоможе вам гарантувати, що ви не купуєте зайву їжу і не маєте всіх інгредієнтів для приготування їжі з кето- та низьким вмістом вуглеводів та схуднення.

📚

Кето-посібник

Ви можете знайти корисну інформацію в нашому посібнику з Кето. У ньому описано, що таке кето-дієта, як зрозуміти, що ви перебуваєте в кетозі, і наводиться поради щодо здорового способу життя для посилення ваги та втрати ваги.

Personal

Особисті поради щодо кето-дієти від нашого внутрішнього консультанта з дієти

Кожен раз, коли у вас є питання або відгуки, ви можете поспілкуватися з нашим внутрішнім радником із дієти Келлі. Келлі знає все про дієту Кето, кетогенну дієту для схуднення, дієту з низьким вмістом вуглеводів, рецепти з низьким вмістом вуглеводів та план їжі, про чисте вживання їжі та все про загальне харчування, здорові рецепти та здоровий спосіб життя.

📱

Доступ до програми Keto Diet з будь-якого пристрою

Створіть обліковий запис і отримайте свій план дієти з низьким вмістом вуглеводів та рецепти кето з будь-якого смартфона чи планшета.

📖

Що таке Кето-дієта?

Кето-дієта, відома також як кетогенна дієта, дієта з низьким вмістом вуглеводів, низьким вмістом вуглеводів (LCHF) - це дієта, де ви їсте дуже низьку кількість вуглеводів, помірну кількість білків і велику кількість жирів. Оскільки вживання вуглеводів різко знижується, організм змушений спалювати жири для отримання енергії, яка допомагає у схудненні. Більшість людей, як правило, залежать від вуглеводів і цукрів, і кето дієта допоможе позбутися від цієї залежності.

Термін "кетогенний" позначає дію організму, що перетворює жир, який зберігається в печінці, до "кетонів", які потім транспортуються до мозку та постачають його енергією. Скорочення вуглеводів приводить ваш організм у метаболічний стан, який називається кетоз. Це коли ваш організм стає неймовірно ефективним при спалюванні жиру для енергії та постачає ваш мозок кетонами.

Деякі дослідження виявляють, що кето-дієта корисна людям з діабетом та епілепсією.

💪

За допомогою Keto дієти ви можете:

Втратити вагу

Знизити кількість цукру в крові

Зменшіть споживання нездорової їжі з високим вмістом вуглеводів

Усуньте звички їсти нездорові солодощі та інші страви з високим вмістом вуглеводів

Завантажте безкоштовно Keto Diet App і почніть худнути за допомогою низьковуглеводних рецептів!